ROZVRH červenec a srpen 2018

Na každý kurz či lekci je třeba se předem objednat u dané lektorky!!! Kontakty a počet volných míst naleznete pod tabulkami. Rozvrh ke stažení (PDF).


JÓGOVÁ TERAPIE se ŠTĚPÁNKOU nutná rezervace na e-mailu stepanka.vagnerova@seznam.cz nebo na telefonu 603 104 200

Úterý 18:45 - 20:15 (volná místa) cvičíme 3.7.|10.7.|17.7.|24.7.|14.8.|21.8.|28.8. (přijímáme přihlášky)
Středa 08:00 - 09:30 (volná místa) o prázdninách se tato lekce nekoná
  17:00 - 18:30 (volná místa) cvičíme 4.7.|11.8.|18.7.|25.7.|15.8.|22.8.|29.8. (přijímáme přihlášky)
Pátek 17:00 - 18:30 (volná místa) cvičíme pouze 20.7. (přijímáme přihlášky)
Neděle 18:00 - 19:30 (volná místa)

cvičíme pouze 8.7. a 26.8. (přijímáme přihlášky)

 


JÓGOVÁ TERAPIE se STÁŇOU nutná rezervace na telefonu 777 279 684 nebo e-mailu brilant.st.drahuska@seznam.cz

Pondělí 17:00 - 18:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny (přijímáme přihlášky)
Úterý 16:45 - 18:15 (volná místa) cvičíme celé prázdniny (přijímáme přihlášky)
Středa 06:00 - 07:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny (přijímáme přihlášky)
Čtvrtek 16:00 - 17:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny (přijímáme přihlášky)
  18:00 - 19:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny (přijímáme přihlášky)
Pátek 15:45 - 17:15 (uzavřený kurz)  

 


AŠTANGA JÓGA s MONIKOU - nutná rezervace na telefonu 774 177 583 nebo na e-mailu monika.sla@seznam.cz, více na www.astangamoni.cz

Pondělí 19:00 - 20:30 (volná místa) mysore (přijímáme přihlášky) - o prázninách se tato lekce nekoná
Úterý 08:30 - 10:00 (volná místa) mysore (přijímáme přihlášky)
Středa 12:00 - 13:00 (volná místa) vedená lekce pro začátečníky (přijímáme přihlášky) - o prázdninách se tato lekce nekoná
Čtvrtek 08:30 - 09:30/10:00 (volná m.) vedená primary series (přijímáme přihlášky)
  20:00 - 21:30 (volná místa) mysore / vedená primary series (přijímáme přihlášky)
Pátek 18:45 - 20:15 (volná místa) uzavřené kurzy 6 lekcí - budou otevřeny zas od září 

 

  • Na mysore lekci praktikuje každý sám ve svém rytmu. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Začátečníkům věnuji na několika prvních lekcích výlučnou pozornost, pokročilí si cvičí sami. Mysore je nejefektivnější forma výuky aštanga jógy. Žáky jemně koriguji slovem a především dotykem.
  • Vedená lekce pro začátečníky je pomalá, odvislá od zkušeností příchozích žáků, s dostatkem času na vysvětlení, s podrobným návodem, jak se dostat do ásany nebo její jednoduché modifikace.
  • Vedená primary series - lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé - máte možnost se rozhodnout, zda absolvujete 60 nebo 90 min. 

RANNÍ JÓGOVÉ PROBUZENÍ s VERONIKOU - nutná rezervace na telefonu 775 666 896 nebo na e-mailu verot@seznam.cz

Úterý 06:45 - 07:45 (volná místa) cvičíme i o prázdninách (přijímáme přihlášky)
 
 

JÓGA PRO TĚHOTNÉ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Úterý 17:30 - 18:30 (volná místa) cvičíme i o prázdninách (přijímáme přihlášky)

 


JÓGA PRO VITALITU A ZDRAVÍ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Středa 19:00 - 20:30 (volná místa) cvičíme i o prázdninách (přijímáme přihlášky)

 


ZPÍVÁNÍ PRO TĚLO I DUŠI s ANIČKOU - nutná rezervace na telefonu 604 977 089 nebo e-mailu cestahlasu@centrum.cz

Úterý 18:30 - 20:30 (volná místa) o prázdninách se lekce konají 17.7., 24.7., 7.8., 14.8., 30.8. (přijímáme přihlášky)

 


LOONA DANCE a ŽENSKÉ KRUHY s KATARINOU - nutná rezervace na 777 112 636 nebo katarina.bukovini@gmail.com

Úterý 20:30 - 22:30 (volná místa) LOONA DANCE se koná každé úterý při minimálním počtu 3 žen (přijímáme přihlášky)
Pátek 19:00 - 21:00 (volná místa) ŽENSKÉ KRUHY se konájí jednou do měsíce - nejbližší termín bude brzy zveřejněn (přijímáme přihlášky)

  


PILATES s PETROU - nutná rezervace na telefonu 604 90 66 77 nebo na e-mailu pepi1@seznam.cz

Čtvrtek 17:45 - 18:45 (volná místa) o prázdninách jsou dvě lekce spojené do jedné od 18:30 do 19:30 (přijímáme přihlášky)
  18:50 - 19:50 (kurz obsazen) o prázdninách jsou dvě lekce spojené do jedné od 18:30 do 19:30 (přijímáme přihlášky)