ROZVRH červenec a srpen 2019

Na každý kurz či lekci je třeba se předem objednat u dané lektorky!!! Kontakty a prázdninové termíny naleznete pod tabulkami.


JÓGOVÁ TERAPIE se ŠTĚPÁNKOU nutná rezervace na e-mailu stepanka.vagnerova@seznam.cz nebo na telefonu 603 104 200

Úterý 18:10 - 19:40 (volná místa) cvičíme celé prázdniny kromě 16.7. (přijímáme přihlášky)
Středa 08:00 - 09:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny kromě 17.7. a 28.8. (přijímáme přihlášky)

 


JÓGOVÁ TERAPIE se STÁŇOU nutná rezervace na telefonu 777 279 684 nebo e-mailu brilant.st.drahuska@seznam.cz

Pondělí 17:00 - 18:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny 1.7.- 26.8. (přijímáme přihlášky)
Úterý 16:45 - 18:15 (volná místa) cvičíme celé prázdniny 2.7. - 27.8. (přijímáme přihlášky)
Středa 06:00 - 07:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny 3.7. - 28.8. (přijímáme přihlášky)
Čtvrtek 16:00 - 17:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny 20.6. - 29.6. (přijímáme přihlášky)
  18:00 - 19:30 (volná místa) cvičíme celé prázdniny 20.6. - 29.8. (přijímáme přihlášky)
Pátek 15:45 - 17:15 (uzavřený kurz)  

 


AŠTANGA JÓGA s MONIKOU - nutná rezervace na telefonu 774 177 583 nebo na e-mailu monika.sla@seznam.cz, více na www.astangamoni.cz

Pondělí 19:00 - 20:30 (volná místa) mysore (přijímáme přihlášky) - o prázninách se tato lekce nekoná
Úterý 07:00 - 08:00/08:30 (volná místa) mysore / vedená primary series (přijímáme přihlášky)
Čtvrtek 20:00 - 21:30 (volná m.) mysore / vedená primary series (přijímáme přihlášky)

 

  • Na mysore lekci praktikuje každý sám ve svém rytmu. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Začátečníkům věnuji na několika prvních lekcích výlučnou pozornost, pokročilí si cvičí sami. Mysore je nejefektivnější forma výuky aštanga jógy. Žáky jemně koriguji slovem a především dotykem.
  • Vedená lekce pro začátečníky je pomalá, odvislá od zkušeností příchozích žáků, s dostatkem času na vysvětlení, s podrobným návodem, jak se dostat do ásany nebo její jednoduché modifikace.
  • Vedená primary series - lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé - máte možnost se rozhodnout, zda absolvujete 60 nebo 90 min.  

JÓGA PRO TĚHOTNÉ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Úterý 17:15 - 18:15 (volná místa) o prázdninách cvičíme v termínech 17.7. | 7.8. | 14.8. (přijímáme přihlášky)

 


JÓGA PRO VITALITU A ZDRAVÍ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Středa 18:30 - 20:00 (volná místa) o prázdninách cvičíme v termínech 17.7. | 7.8. | 14.8. (přijímáme přihlášky)

 


ZPÍVÁNÍ PRO TĚLO I DUŠI s ANIČKOU - nutná rezervace na telefonu 604 977 089 nebo e-mailu cestahlasu@centrum.cz

Úterý 18:40 - 20:40 (volná místa) o prázdninách se lekce konají ... bude doplněno (přijímáme přihlášky)

   


PILATES s PETROU - nutná rezervace na telefonu 604 90 66 77 nebo na e-mailu pepi1@seznam.cz

Čtvrtek 18:30 - 19:30 (volná místa) o prázdninách jsou 2 lekce spojené do 1 (přijímáme přihlášky)