Eliška RADOVÁ
power jóga
Jóga je pro mě cesta k sobě samé. Čas, kdy se můžu zastavit a být tady a teď. Tento přístup se snažím uplatňovat v každodenním životě.
Vystudovala jsem Vysokou školu chemicko-technologickou v Praze. Po škole jsem nastoupila do Všeobecné fakultní nemocnice, kde působím dodnes. Na VŠ jsem začala navštěvovat lekce jógy. Ze začátku jsem to brala převážně jen jako protažení těla, zklidnění mysli. Na lekci se mi líbilo, že věnujete čas sami sobě a zanechávalo to ve mně krásně hřejivý pocit.
Vystřídala jsem hodně stylů – od zdravotních lekcí, přes hatha jógu, až po dynamické lekce, jako je vinyasa nebo power jóga. Postupem času jsem zjistila, že ač moje átman (já) prahne po dynamice, ve spoustě případů nacházím útěchu právě v pomalé jemné flow.
Zvědavost, potřeba prohloubit znalosti a tvorba vlastní jógové praxe mě přivedly k lektorskému kurzu s akreditací MŠMT, který jsem absolvovala v Domě jógy v Praze. Kromě nového přátelství jsem také získala pro mě velmi cenné informace a zkušenosti, které se snažím aplikovat do svých lekcí.
Cílem mých hodin je najít si chvilku sám pro sebe, oprostit se od vnějšího světa, užít si lekci a časem prohlubovat vlastní možnosti. Ásany obměňuji tak, aby si každý mohl zvolit náročnost odpovídající své praxi.