ROZVRH od září 2019

Na každý kurz či lekci je třeba se předem objednat u dané lektorky!!! Kontakty a počet volných míst naleznete pod tabulkami.


JÓGOVÁ TERAPIE se ŠTĚPÁNKOU nutná rezervace na e-mailu stepanka.vagnerova@seznam.cz nebo na telefonu 603 104 200

Úterý 17:00 - 18:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihl.)
  18:45 - 20:15 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihl.)
Středa 08:00 - 09:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihl.)
Neděle 18:00 - 19:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihl.)

 

REZERVACE prázdninových lekcí 07-08/2019 je možná ZDE

 


JÓGOVÁ TERAPIE se STÁŇOU nutná rezervace na telefonu 777 279 684 nebo e-mailu brilant.st.drahuska@seznam.cz

Pondělí 17:00 - 18:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihlášky)
Úterý 16:45 - 18:15 (kurz obsazen) kurz 10 lekcí 
Středa 06:00 - 07:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihlášky)
Čtvrtek 16:00 - 17:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihlášky)
  18:00 - 19:30 (volná místa) kurz 10 lekcí (přijímáme přihlášky)
Pátek 15:30 - 16:30 (kurz obsazen) kurz 10 lekcí 

 


AŠTANGA JÓGA s MONIKOU - nutná rezervace na telefonu 774 177 583 nebo na e-mailu monika.sla@seznam.cz, více na www.astangamoni.cz

Pondělí 19:00 - 20:30 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
Úterý 07:00 - 08:00/08:30 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
Středa 12:00 - 13:00 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
Čtvrtek 08:30 - 10:00 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
  20:00 - 21:30 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
Pátek 18:45 - 20:15 (volná místa) Úvod do aštanga jógy IV. - uzavřený kurz (přijímáme přihlášky) 

Na mysore lekci praktikuje každý sám ve svém rytmu. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Začátečníkům věnuji na několika prvních lekcích výlučnou pozornost, pokročilí si cvičí sami. Mysore je nejefektivnější forma výuky aštanga jógy. Žáky jemně koriguji slovem a především dotykem.
Vedená lekce pro začátečníky je pomalá, odvislá od zkušeností příchozích žáků, s dostatkem času na vysvětlení, s podrobným návodem, jak se dostat do ásany nebo její jednoduché modifikace.
Vedená primary series - lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé - máte možnost se rozhodnout, zda absolvujete 60 nebo 90 min.


Cvičení pro správný motorický vývoj s prvky jógy (děti 5-10 let) s JANOU - nutná rezervace na telefonu 732 308 412 nebo na e-mailu jana.koubikova@seznam.cz

Středa 15:30 - 16:30 (volná místa) (přijímáme přihlášky)

 


VEČERNÍ JÓGA s VERONIKOU - nutná rezervace na telefonu 775 666 896 nebo na e-mailu verot@seznam.cz

Středa 17:00 - 18:00 (volná místa) (přijímáme přihlášky)

 


HATHA JÓGA s MARTINOU - nutná rezervace na telefonu 723 530 343 nebo na e-mailu tomaskova.m@centrum.cz

Úterý 14:30 - 15:30 (4 volná místa) Kurz 10 lekcí (termíny 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5.). Možnost chodit i bez permanentky jako náhradník nebo si zaplatit jednorázový vstup.

 


JÓGA PRO TĚHOTNÉ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Středa 17:15 - 18:15 (volná místa) (přijímáme přihlášky)

 


JÓGA PRO VITALITU A ZDRAVÍ se SANDROU - nutná rezervace na telefonu 777 216 096 nebo e-mailu sandracerna10@gmail.com

Středa 18:30 - 20:00 (volná místa) (přijímáme přihlášky)

 


ZPÍVÁNÍ PRO TĚLO I DUŠI s ANIČKOU - nutná rezervace na telefonu 604 977 089 nebo e-mailu cestahlasu@centrum.cz

Úterý 18:40 - 20:40 (volná místa) (přijímáme přihlášky)

 


LOONA DANCE a ŽENSKÉ KRUHY s KATARINOU - nutná rezervace na 777 112 636 nebo katarina.bukovini@gmail.com

Středa 20:15 - 22:15 (volná místa) LOONA DANCE se koná jednou do měsíce při minimálním počtu 3 žen (přijímáme přihlášky)
Pátek 19:00 - 21:00 (volná místa) ŽENSKÉ KRUHY se konájí jednou do měsíce - nejbližší termín bude brzy zveřejněn (přijímáme přihlášky)

 


PILATES s PETROU - nutná rezervace na telefonu 604 90 66 77 nebo na e-mailu pepi1@seznam.cz

Čtvrtek 17:45 - 18:45 (volná místa) (přijímáme přihlášky)
  18:50 - 19:50 (volná místa) (přijímáme přihlášky)